Une recette de dessert rafraîchissante pour cet été

Je vous propose de partager un dessert rafraichissant….un smoothie….Voici l’été bien installé avec les températures qui fleurent avec les 30°C, et les dépassent même…

Une recette d’un dessert rafraîchissant ça vous dit!!! Je vous propose une recette de smoothie que je fais tous les jours depuis les grosses chaleures. Et en plus, c’est une recette simple, rapide et légère.

Ingrédients à prévoir (pour 2 personnes)

• 2 doses de fruits de votre choix (astuce: personnellement, j’aime bien mélanger les fruits pour changer le goût) que vous couperez en petits cubes pour les congeler
• 1 yaourt (nature, au lait écrémé ou entier, sucré, aromatisé…)
• du sucre (ou sans sucre, avec édulcorant…): la quantité à mettre varie selon vos goûts

Recette:

Mettre tous les ingrédients dans le mixeur; une fois tous les morceaux de fruits broyés, partager en 2 portions.

et savourer…déguster… un dessert sympa et très rafraichissant.

Bon appétit à tous et n’hésitez pas à me faire partager vos expériences.

Bon été à tous.

Myriam